Mobility 25h YSE
Boka härVill du hellre ha faktura så mail info@yogalistic.se för bokning.
Datum 29-31 augusti 2025
Här får du ta del av en nyttig, kontrollerad och dynamisk mobilitets träning. Mobility 25h YSE presenterar relevanta och intressanta rörelser och övningar som bidrar till en, på långsikt, hållbar och funktionell kropp. Mobility som klass är kreativ och unik i sin sammansättningen, men funkar lika bra att använda som ett inslag i en yogaklass eller i ”one to one” sessions. Vi går djupare in på rörelsens betydelse samt fysiologins betydelse när vi är i rörelse och vad helheten bidrar med, det ger dig som yogalärare, grupptränare, PT eller fystränare en spetskompetens att bidra med i din profession.
Men Mobility är en utmärkt och givande utbildning även för dig som bara vill utveckla din egen träning. Utbildningen kan också passa dig som på något sätt jobbar med rehabilitering. Mobility övningarna och klassen är en mycket nyttig typ av träning för alla kroppar och kan också vara ett sätt att lära sig hur man ska ta hand om sin egen kropp, utveckla den och förebygga skador.
Vi använder yogablock, trä pinne och matta, egen kroppsvikt samt peppande skön musik. Mobility 25h går under tre dagar fredag-söndag.
Fredag 15-18
Lö 9-16
Sö 9-15
Men MD är en utmärkt och givande utbildning även för dig som bara vill utveckla din egen träning!
Det här får du ta del av under Mobility 25h:
NYTT! Du får även ta del av en klass av det nya konceptet Core C Yoga.
– En fyllig rörelsebank
– Rörelseanalys & teknik
– Pedagogik/utlärning/ inlärning
– Anatomi & Mobilitet
– Andning
– Assisteringsteknik
– 4 färdiga klass upplägg – irl och på digitala kanalen online.
